L’Athlé Fit est une activité de l’ASPTT Grenoble-Grésivaudan destinée aux adultes souhaitant améliorer leur condition physique dans un cadre convivial et accessible à tous.
Nos séances combinent renforcement musculaire, cardio, mobilité et préparation physique générale afin de développer la force, l’endurance, la coordination et le bien-être au quotidien. Les exercices sont adaptés au niveau de chacun, que vous soyez débutant, sportif occasionnel ou pratiquant régulier.
Les entraînements se déroulent à Montbonnot-Saint-Martin, au cœur du Grésivaudan, à proximité de Grenoble, Meylan, Saint-Ismier, Biviers et Crolles. Une partie des séances peut être réalisée en extérieur lorsque les conditions le permettent, offrant un cadre agréable et motivant.
Pourquoi rejoindre l’Athlé Fit ?
- Améliorer sa condition physique générale
- Développer sa force et son endurance
- Reprendre une activité sportive progressivement
- Entretenir sa santé grâce à une pratique régulière
- Bénéficier d’un encadrement qualifié
- S’entraîner dans une ambiance conviviale
À qui s’adresse l’Athlé Fit ?
L’Athlé Fit s’adresse aux femmes et aux hommes adultes souhaitant pratiquer une activité physique adaptée à leurs objectifs : remise en forme, perte de poids, entretien physique, préparation à d’autres sports ou simplement recherche de bien-être.
Où se déroulent les séances d’Athlé Fit ?
Les séances ont lieu à Montbonnot-Saint-Martin, près de Grenoble.
Faut-il être sportif pour participer ?
Non, les séances sont accessibles à tous les niveaux et les exercices sont adaptés à chacun.
Quels sont les bénéfices de l’Athlé Fit ?
L’Athlé Fit permet d’améliorer son endurance, sa force, sa mobilité et sa condition physique générale.
Peut-on faire une séance d’essai ?
Oui, contactez l’ASPTT Grenoble-Grésivaudan pour connaître les modalités d’essai.
Si vous êtes intéressés, vous pouvez prendre contact par mail : aspttathle38@gmail.com ou grenoble@asptt.com
Toutes les inscriptions se font sur notre plateforme d’inscription en ligne EN CLIQUANT ICI
